Serotonina to neuroprzekaźnik, który odgrywa kluczową rolę w regulacji nastroju, snu, apetytu oraz funkcji poznawczych. Wysoki poziom serotoniny wiąże się z uczuciem szczęścia i dobrego samopoczucia, podczas gdy jej niedobór może prowadzić do depresji, lęków i innych zaburzeń psychicznych.